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排骨炖木瓜的做法有哪些

日期:2019-1-16(原创文章,禁止转载)

排骨炖木瓜不仅营养健康,对女性朋友来说其实也有很好的丰胸美容效果,而且能够起到舒筋活络降血压的功效,对老年人来讲也是比较好的,而下面就是具体的做法介绍。

一、所需食材

主料:精排骨,木瓜,芋头

辅料:色拉油,葱姜蒜,料酒,鸡精

1、锅内放清水,没过排骨,再放姜片、料酒,放在火上煮20分钟。 2、木瓜和芋头分别改刀成菱形块,备用。

3、起油锅(油少放)炒香煮好的排骨,加汤调味。

4、放入芋头和排骨一起济源市癫痫医院疗法好吗煮,芋头煮烂后加入木瓜,小火煮5分钟。

5、出锅淋上少许香油,装盘撒上香菜。

二、材料

青木瓜1个、排骨半斤、姜片及葱段各适量。

调味金水区癫痫病著名医院料:盐少许。

做法

1、先将排骨以热水氽烫后捞出备用,青陇川县哪个医院能够治好癫痫病木瓜去皮去籽,切成小块。

2、排骨与葱段、姜片一起放入水中,以大火煮沸,再加入切块的青木瓜,转成小火炖煮。

3、炖煮至青木瓜软烂,最后再加上少许的盐调味即可。

三、食用须知

木瓜素有“百益果王”之称。 木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。

木瓜还富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

研究还发现:木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。常食具有平肝和胃生活中应该怎么护理癫痫,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效;它是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

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