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芸豆炒肉丝怎么做教你详细步骤

日期:2018-12-7(原创文章,禁止转载)

等会用各种各样的蔬菜来炒肉吃,今天为大家推荐云豆炒肉,芸豆不仅吃起来味道非常不错,对健康也很有好处,比如这种蔬菜富含钾和镁两种元素,同时含钠量非常低,所以推荐患有心脏病、动脉硬化以及高血脂人群可以多吃这种蔬菜。

一、芸豆炒肉丝的做法

食材

主料

350g芸豆

配料

适量油

适量盐

适量猪肉丝

适量鸡精

制作步骤

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1.芸豆去头尾洗净。

2.切成丝。

3.爆炒好的肉丝。

4.锅内倒油,待油温升至7分热时

5.倒入芸豆迅速翻炒

6.加盐后翻炒均与。

7.加入适量的清水后,盖上大火2保定市治疗羊角风最权威的公立医院分钟

8.之后再倒入肉丝翻炒

9.加鸡精

10.翻炒均匀后熄火。

11.装盆

二、芸豆炒肉丝的做法步骤

1、把芸豆洗净切丝,肉切丝。把芸豆丝放开水里焯一下捞出,肉丝拌料酒、酱油、淀粉。葱切丝、姜蒜切米。

2、把油倒入锅中,放葱姜爆香,然后放入肉丝炒白,再放入芸豆丝,翻炒一会儿后,加入点酱油、水,放盐、味精,待快干时,倒入蒜米。

3、翻炒均匀后,出锅装盘。

三、芸豆炒肉丝的做法

1.准备好芸豆、红椒和猪肉。

2.猪肉切丝,用生抽、淀粉拌匀备用。

3.芸豆、红椒洗净切丝、姜蒜拍破备用。

4.锅睢县哪家癫痫病医院好中油热,滑散肉丝,盛起备用。

5.锅中余油爆香姜蒜,倒入芸豆丝。

6.翻炒均匀,至软变色;倒入肉丝,炒匀。

7.加入红椒丝,炒匀。

8.加入盐,淋入生抽,炒匀。

9.调好味,盛入盘中。

四、芸豆炒肉丝/更多做法

1.准备材料,管城区癫痫病医院地址芸豆去头尾洗净,

2.芸豆切细丝

3.猪肉切丝,葱切碎

4.锅烧热加油,放入肉丝煸炒一会

5.放入葱煸香

6.放入芸豆丝

7.反复煸炒,中间可以加少许水反复煸炒至芸豆变软,减少豆腥味。

8.再加少许水,盖上锅盖焖一会。

9.再加味极鲜、盐翻炒均匀即可。

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