您目前的位置 : 首页 >> 列宁和斯大林 >> 正文

10个月宝宝的食谱大全及做法大全

日期:2018-7-24(原创文章,禁止转载)

10个月宝宝该吃些什么,多款10个月宝宝的食谱做法带图片

一、卷心菜西安中际医院好评多少西兰花鸡肉稀饭

准备食材:白米粥1小碗、西兰花2朵、卷心菜1片、鸡肉2汤匙、肉汤120毫升

治疗癫痫病中医医院做法

1:将鸡肉洗干净,放入沸水中焯烫熟,然后捞出,剁成肉末,取2汤匙的量;卷心菜去掉外面一层,取里面的一片菜叶,洗干净后,切碎。

2:西兰花放入淡盐水中浸泡约30分钟,然后用流水冲洗干净。

3:西兰花摘成小朵,放入沸水中焯烫,捞出后取2小朵,只取花蕊部分切碎。

4:取一口小锅,倒入一半肉汤,放入卷心菜和西兰花碎一起煮。

5:煮开之后,放入鸡肉。煮到鸡肉变色的时候,倒入米粥和剩下的肉汤,换成小火熬煮,到食材软烂的时候盛入碗中。

二、鱼泥豆腐青菜粥

准备食材:鱼肉50克、豆腐50克、青菜50克、大米粥1碗

做法

1:将鱼肉洗干净,放入蒸锅中蒸熟。

2:然后将鱼肉取出,剔掉鱼刺,将鱼肉捣碎。

3:青菜洗干净,和豆腐放入沸水中焯烫

4:捞出焯烫好的青菜和豆腐,分别捣碎成豆腐泥和青菜末。

5:取一口小锅,倒入米粥,略微煮开,然后放入豆腐和青菜。

6:当豆腐和青菜煮熟之后,放入鱼肉泥接着煮。

7:将食材煮到软烂的状态。将鱼泥豆腐青菜粥盛入碗中即可。

三、豆芽香菇稀饭

准备食材:米饭1/3碗、香菇1个、黄豆芽2汤匙、水100毫升

做法

1:将香菇郑州军海癫痫病医院评论如何放入清水中泡软(鲜香菇可省略此步骤),放入沸水中焯烫。

2:焯烫好后捞起中剪掉香菇蒂,将香菇盖剁碎。

3:豆芽洗干净,摘掉头部,剁碎备用。取一口小锅,倒入米饭、清水和豆芽碎,用中火一边搅拌一边煮。

4:煮开之后,放入香菇碎。熬煮到食材软烂的状态即可盛入碗中。

四、草鱼生菜粥

准备食材:米粥1小碗、草鱼30克、生菜1片

做法

1:取草鱼鱼刺较少的部分,冲洗干净之后,放入蒸锅蒸熟。

2:将蒸熟的鱼肉取出,仔细剔除鱼刺,然后将鱼肉剁碎,剁碎后再小心检查是否有鱼刺。

3:剥去生菜的外层菜叶,取里面的1片菜叶,洗干净之后,剁碎。

4:取一口小锅,倒入米粥,用大火煮开。然后倒入生菜末,煮开。

5:然后倒入草鱼鱼肉。再次煮开时,换成小火,将食材煮到软烂状态。

6:将煮好的草鱼生菜粥盛入碗中即可。

五、小棠菜鲜虾稀饭

准备食材:癫痫疾病中医治疗方法有哪些米饭1/3碗、小棠菜1棵、虾1只、清水120毫升

做法

1:将小棠菜洗干净,放入沸水中焯烫。

2:将焯烫好的青菜捞出,切碎。虾去掉虾壳、虾线,剁成虾泥。

友情链接:

乘风兴浪网 | 杨坤纹身图片 | 云南建水天气预报 | 实木地板国家标准 | 洛阳宾馆团购 | 丙纶滤布 | 东营万通