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中医食疗抗衰老安全又保健

日期:2018-11-8(原创文章,禁止转载)

中医食疗抗衰老安全又保健

文章简介:中医食疗有抗衰老的功效。一些中医认为是延年益寿的食品,现代医学研究认银川洛灵武市癫痫的医院哪里为,大多具有降血糖、降血压及保护心血管、增加免疫功能、调节内分泌的功能。这些食物有海参、蕃薯、田七、茯苓、枸杞子、黑豆、芝麻、核桃、葡萄、奇伟果、莲子、红枣、木耳、淮山等。

中医食疗有抗衰老的功效。一些中医认为是延年益寿的食品,现代医学研究认为,大多具有降血糖、降血压及保护心血管、增加免疫功能、调节内分泌的功能。这些食物有海参、蕃薯、田七、茯苓、枸杞子、黑豆、芝麻、核桃、葡萄、奇伟果、莲子、红枣、木耳、淮山等。

中医食疗抗衰老安全又保健

抗老食疗方

八宝粥:黑糯米、白米、白芝务川仡佬族苗族自治县癫痫最好的医院麻、核桃、白果、银耳、红枣、龙眼干;上述药物加水,慢火煮成粥;能滋阴补血、益肾补脑、提高人体免疫功能、抗早衰。

鲜藕莲子汤:新鲜莲藕200克、鲜莲子100克、龙眼干30克;将莲藕切成薄片,加入莲子与水,小火煮熟,再加龙亭区看癫痫病哪家有效青海癫痫疗法军海劯癫攻勊眼干;能延年益寿、养心安神、滋养强壮。本文来自东方女性网

枸杞子菊花茶:枸杞子30克、菊花15克;作法:用沸水冲入上药中,加盖1小时,当茶饮;能清热明目,滋补肝贤、降血压。

枸杞子酒:枸杞子100克加白米酒600ml;封口泡浸两星期后饮,每餐后服1汤匙;能养血明目、乌发养颜、延缓衰老。

冬虫草炖鸡汤:冬虫草5克、鸡200克、枸杞子15克、田七3克、红枣20枚(糖尿病患禁用)、淮山20克;将所有药物和清水500ml一起下炖盅,以慢火炖3小时即可食用;能延缓衰老、补肾益精。

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